Ko nga take mo te whakawera kaha o te pona ka taea te rereke, mai i nga poraka i roto i te puna hauora, ka mutu ki te kino me te kino rorohiko ki nga miihini e tika ana mo te kai me te tohatoha o te kaha i waenga i nga waahanga takitahi o te hanganga o roto o te pona. Ka rereke ano nga whiunga, tetahi o nga mea noa - ka huri te pona i te wa o te whakataetae. I roto i tenei tuhinga ka tino matapakihia taatau ki te mahi mehemea kei te wera te pona, me pehea te aukati i tenei raruraru me tona whakamahinga ake.
Tirohia hoki: me pehea te horoi i te pona mai i te puehu
Ko te mahi takitahi ki te kino me te kino o te mahinga rorohiko me te kino o nga waahanga papatono rorohiko o ta raatau mahi, he tikanga, kaore e taea, he mea uaua ranei, hewari ake, he iti rawa hoki ki te hoko i tetahi pona hou. I tua atu, he kino rawa nga he.
Ko nga take e wera ai te pona
Ko te take tino nui ko te mahi rawakore o te pūnaha hauora rorohiko. Ka taea tenei ma te whakawhitinga miihini o nga waahana whakamamae i roto i te rere o te hau, me te kino o te whakahaere hauora.
Te wera i roto i te puna hauora o te pona
I roto i tenei take, me whai koe i nga tohutohu i tautuhia i te waahanga o to pona (ka taea e koe te rapu i te Ipurangi), tango i te potae pona me te whakamahi i te kaitahu iti ki te tango i te puehu i nga waahanga katoa, kaua e wareware ki nga waahanga kaore e taea e koe te kite, mai i etahi atu konganuku ki nga ngongo hauora. I muri i tera, me tango e koe te waiu me te waipiro ngoikore me te awhina i a raatau, me te wero i te putea miro ki roto i te waipiro waipiro, ka tango i te puehu pakeke i roto i te rorohiko, engari kaore i te papahoa me nga putea, he kirihou me nga waahi whakarewa anake . Hei tango i te puehu uaua i te take me etahi atu waahanga nui o te pona, ka taea e koe te horoi horoi mo nga mata o te LCD, ka paopaohia ano hoki ka tango i te puehu.
I muri i tena, waiho te potae kia maroke mo te 10 meneti, ka whakahokia te taupoki ki te waahi, a, i muri i te 20 meneti, ka taea ano e koe te whakamahi i to tuhi pai.
Kaore e mahi ana te pona rorohiko
Ko te take e whai ake nei, ko te nuinga o te waa, ko te whakakore o te kapi. I roto i nga rorohiko hou, ko te hauora kaha he kawenga, pera i nga tauira ohorere wawe, he toa e rere ana i te hau i roto i te puna hauora. Hei tikanga, ko te wa mahi a te kaihoroi e rua mai i te rima tau, engari i etahi wa kua poto te wa mahi mo te whakaputa wheketere ranei ki te mahi he.
Pūnaha hauora rorohiko
I tetahi wa, ka timata te kaihoroi ki te pupuhi, ki te ngangau, ki te rererangi ranei, me te whakanui ake i te pona kia pai ake, mehemea kei a koe nga pukenga e tika ana, nekehia nga roimata ki roto, ka poipoi me te tango i nga putea, ka whakakapi ano hoki i te hinu hinu ki roto i te pu. He pono, ehara i te mea ko nga pa katoa, ina koa i roto i nga rorohiko hou, kei raro i te waahanga, ka pai ake te whakapuaki i te ratonga ki nga tohunga ki te karo i nga mate ohorere.
Ko te kore e taea te whakaputa i te kore o te mahi kino, penei pea. Ko te mea anake ka tamata koe ki te karo kei te maka i tetahi pona puta noa i te ruma ki te karo i te whakawhiti i te taha o te tuaka, me te peke i ou turi i te wa e mahi ana (he kaupapa pea kaore pea pea, kaore pea i te kaha ki te peera pakeke, ki te ngoikoretanga mate).
Ētahi atu take ka taea
I tua atu i nga mea i whakaaturia i mua ka puta he raruraru, he torutoru etahi atu kei te maumahara.
- I roto i te ruma mahana, ka nui ake te whakamahinga o te pona i roto i te makariri. Ko te take mo tenei ko te rorohiko hauora i roto i te pona e whakamahi ana i te hau a tawhio noa, ka akiaki ia ia. Ko te whakamahinga o te papahana o roto i te pona ka whakaarohia kia 50 nga nekehanga Celsius, he nui rawa. Engari, ko te whakamahana i te hau a tawhio noa, ko te kaha ake mo te puna hauora, me te kaha ake o te rorohiko. Na kaua koe e whakamahi i tetahi pona e tata ana ki te whakamahana, ki te ahi ranei, i te iti rawa ranei, waiho i te pona kia taea ki a ratou. Ko tetahi atu take: i te raumati, ka nui atu te whakangungu i te hotoke, a, i tenei wa he pai ki te tiaki i etahi atu whakamaaka.
- I te taha o nga mea o waho, ka pa ano te whakamahana i te whakamahana o te pona. Ko nga mahi e whakamahia ana ma te whakamahi i te pona e te kaiwhakamahi. Ko te kaha o te kohikohi i te pona me nga mahi matatini ka whakawhirinaki ki te kaha o te kai, me te kaha ake o te kaha o te kai, me te kaha ake o te microchips me nga waahanga katoa o te pona, na te kaha nui kua tukuna mai ano he wera e nga waahanga pona katoa (ko tenei ingoa ko te ingoa - TDP me te ine i Watts).
- Ko te nuinga ake o nga kōnae e nekehia ana i roto i te pūnaha kōnae, ka tukuna ranei, ka riro mai i roto i nga waahanga whakawhitiwhiti, ka kaha ake te mahi a te kōpae pakeke ki te mahi. Mo te iti ake o te whakamahana o te puku pakeke, e tūtohu ana kia whakakore i te tohatoha o nga awa i muri i te whakaoti kua oti te whakaoti, mehemea kaore he whakapae mo nga tikanga aromahara me etahi atu take, me te whakaiti i te uru ki te puku pakeke na etahi atu huarahi.
- I roto i te tukanga pakihi kaha, i roto i nga whakataetae rorohiko hou me nga whakairoiro tuatahi, te mahere whakairoiro me nga atu waahanga katoa o te rorohiko kawe - RAM, puoro pakeke, kaata ataata (ina koa te whakamahi i te puia motuhake), me te potae pona - kei te tino mahi. whakaari i te wa. Ko te kore pai o te whakamamae i nga wa roa me te taimaha ka taea te kino tetahi o nga taputapu a te pona, te kino ranei. Ano ano ki tona whakaoti kore. Ko te tohutohu pai i konei ko: ki te hiahia koe ki te takaro i tetahi taakaro hou, whiriwhiria he rorohiko papamahi, kaua hoki e takaro ki tetahi pona mo nga ra, kia haurangi.
Te tarai i nga raruraru me te whakamahana me te "He aha te mahi?"
Mo te aukati i nga raruraru e arai ana i te tino wera o te pona, me whakamahi e koe i roto i te ruma maemae, i te hanganga. Hei whakanoho i te pona i runga i te mata o te papapa, kia tae mai ki waenganui o te pona me te mata e takoto ana, ko te waahi e whakaratohia ana e tona hoahoa ko te teitei o nga waewae o te pona kei runga i te taha. Mena kei te whakamahia koe ki te pupuri i to pona i runga i te moenga, te taputapu, te arai ranei, ka taea e tenei te whakamahana ake.
I tua atu, kaua e hipokina tetahi pona mahi me te paraikete (me tetahi atu mea, tae atu ki te kore e taea e koe te hipoki i tana papapihi - i te nuinga o nga tauira hou, ka mauhia te hau ki roto ki te hauora), ka tuku ranei i te ngeru ki te tata ki te taha hauora, kaua e mahara ki te pona - Tangohia he peruhi.
I tetahi take, me mahi te horoi o te rorohiko i roto i te rorohiko i te iti rawa i te kotahi tau, me te whakamahi kaha, i nga wa kino, i nga wa maha.
Papamahi tohutoro pukamahi
Ka taea te whakamahi i tetahi papa potae rorohiko e whakamahia ana hei whakamaha ake. Ma tana awhina, ka kaha te tere me te kaha o te hau, me nga taonga hou mo te hauora e whakarato ana hoki i te rangatira ki te whai waahi ki te whakamahi i nga punga USB. Ko etahi o ratou he potae tika, e taea ana te whakamahi hei puna mana mo te pona i roto i te waahanga o te kaha.
Te whakakotahi i te Tuhituhi Notebook
Ko te kaupapa o te tangata e tu ana ko te mea i roto i nga mea he nui rawa nga pupuhi kaha e akiaki ana i te hau i roto ia ratau, ka tukuna atu i roto i te rorohiko hauora o te pona, mehemea ka kaha ake te pupuhi wera i roto i to pona. Kia taea ai e koe te whakatau tika i te hoko o te papa whakamaarai, me whakaaro koe ki te aronga o te rere o te hau i roto i te puna hauora o to pona. I tua atu, mehemea ko te taatete o te kai e puhi ana me te pupuhi ka pene kia kaua e peneitia te take kirihou, engari ko te roto o te pona i roto i nga waahanga hiko motuhake kua whakaratohia mo tenei.
Te whakakapi i te whakapiri rehu
Ka taea te whakamahi i te hinu hei whakamahinga i te hinu. Hei whakakapi i tena, me tango tino tango i te hipoki rorohiko, whai muri i nga tohutohu mo taua mea, ka tango i te punaha whakamahoki. I te mahi i tenei, ka kite koe i te mea maamae, te hina, te kowhai, te rahi atu ranei o te papatipu matapihi he rite ki te tohopihi, tangohia ma te tangohia me te kakahu maamaa, kia whakamarokehia nga miihini mo te 10 meneti, ka whakamahi ano i te whakapiri mahana i roto i nga waahi. e pā ana ki te 1 millimeter kikokore, te whakamahi i te mokowā motuhake, te pepa tuatea noa ranei.
Hapa i te tono o te whakapiri i te wera
He mea nui kia kaua e pa ki te mata e tu ana nga microchips - ko te papahoahoa me o raatau kei te turanga. Me whakamahi te hinu hinuhuwhenua i runga i te puna hauora, i runga hoki i te mata o runga o te microchip hei whakapiri ki a ia. Ka pai ake te whakahaere o te taiao, i waenga i te puna hauora me nga microchips, he tino wera i roto i te tukanga. Mena, i te wa e whakakapi ana i te whakapiri tawhito, ka kitea e koe he kohatu maroke hei utu mo te mea kaore he mea tawhito, ka mihi ahau ki a koe - i te wa whakamutunga. Kaore i te awhina i te wera wera kaore i te awhina, engari ka paopao ki te hauora whai hua.
Aroha ki to pona, ka mahi pono ia ki a koe ka whakatau koe ki te hoko i tetahi mea hou.
