Ko te omainga he huarahi pai ki te tahu i nga calories, te whakanui ake i te ahua me te whakapakari i o koe uaua. Ehara i te mea kua roa, kua whakamahia e matou nga taputapu motuhake hei aroturuki i te pupuhi, te tawhiti me te tere, inaianei he mea ngawari enei tohu katoa ki te rapu i to ringa i runga i te whakaaturanga ataata. Ko nga tono mo te whakahaere i runga i te Android e whakaongaonga ana i te hihiri, te whakanui i te ahuareka, me te huri i te haere tonu ki roto i te whakaari. Ka taea e koe te kite i nga rau o aua tono i roto i te Whare Taonga, engari kaore katoa e tutuki i nga tumanakohanga. I roto i tenei tuhinga, ko nga mea anake o ratou kua tohua hei awhina i a koe ki te timata me te tino koa ki tenei waimarie rongonui.
Nike + Run Club
Ko tetahi o nga tono tino rongonui mo te rere. I muri i to rēhitatanga, ka riro koe i te mema o te karapu runanga me te kaha ki te whakapuaki i nga whakatutukitanga me te tautoko mai i nga hoa mohio ake. I a koe e tipu ana, ka taea e koe te huri i to tuhi waiata puoro ki te pupuri i te moemoeke ranei ki te tango i tetahi whakaahua o te whenua ataahua. I muri i te mutunga o te whakangungu he whai wāhitanga ki te whakapuaki i nga whakatutukitanga ki a hoa me nga tangata whai whakaaro.
Ko te mahere whakangungu he mea takitahi, ma te mahara ki nga ahuatanga o te tinana me te tohu o te ngoikore i muri i te oma. Ngā painga: te tino uru noa, te hoahoa ataahua, te kore korero, me te atanga reo Russian.
Tikiake Nike + Run Club
Strava
He kaupapa hauora motuhake i hangaia mo te hunga e hiahia ana ki te whakataetae. Kaore i te rite ki nga kaitono, kaore e tika ana a Strava ki te whakatika i te tere, te tere, me nga kaimoana, engari kei te whakaratohia hoki he rarangi o nga huarahi e tino tata ana ka taea e koe te whakataurite i a koe i te angitu o etahi atu kaiwhakamahi i to rohe.
Whakaritea nga aronga takitahi me te aro turuki i te ahunga whakamua ma te whakapai tonu i to maatau mahi. I tua atu, ko te hapori ano hoki o nga kaiwhaiwhai, i roto i nga mea ka kitea e koe he hoa, he hoa, he kaiawhina ranei e tata ana. I runga i te tohu o te kawenga, ka whakawhiwhia ki ia kaitoha he tohu takitahi e taea ai e koe te whakataurite i o hua me nga hua o nga hoa me nga kaitono o to rohe. He pro, ehara i te tangata ke ki te wairua whakataetae.
Kei te tautoko te tono i nga tauira katoa o nga mataarai hākinakina me te GPS, te rorohiko pahikara, me nga kaiwaiata mahi mahi tinana. Me nga momo katoa o nga mea e taea ana, me whakaae tatou ko Strava ehara i te waahanga iti, he taipitopito taipitopito o nga hua me te mahi o nga aronga aroturuki e wātea ana i roto i te putanga utu.
Tikiake Strava
Kaihoko
RanKiper - tetahi o nga tono tino pai mo nga kaitono ngaio me nga kaitakaro. Ma te hoahoa maamae, maamaha e whaiwari ki te aroturuki i to ahunga whakamua me te tango i nga tatauranga i te waa. I roto i te tono, ka taea e koe te whirihora i te huarahi me etahi atu tawhiti, kia kore ai e ngaro, kia tika te tautuhi i te tawhiti.
Ki te RunKeeper, kaore e taea te oma anake, engari ano hoki e haere, te pahikara, te kauhoe, te hīkoi, te hīkoi. I te wa e whakangungu ana, kaore e tika ana kia titiro tonu ki te waea atamai - ka korerohia e te kaihautu reo ki a koe te aha me te wa. Whakapeto noa i to taringa, tahuri i to ara tino pai mai i te kohikohinga waiata a Google Play, a ka whakaatu a RanKiper ki a koe mo nga waahanga nui o taau mahi tika i te tukanga o te whakatangi waiata.
Ko te putanga utu e whai ana i nga taipitopito taipitopito, te whakataurite o nga whakangungu, te taea o te whakawhitiwhiti ora mo nga hoa, me te aromatawai i te paanga o te huarere i runga i te tere me te akoranga o nga whakangungu. Engari, me utu rawa atu mo te moni moni a Strava. He pai te tono mo te hunga e pai ana ki te whakamahi. He rite ki nga kaiwaiata mahi Pebble, Whakairo Android, Fitbit, Garmin Forerunner, me nga tono MyFitnessPal, Zombies Run me etahi atu.
Tikiake RunKeeper
Runtastic
He kaupapa hauora taiao e hangaia mo nga taumahi hākinakina pērā i te hika, te pahikara, te hukarere rānei. I tua atu i te aroturuki i nga tawhito taketake o te rere (te tawhiti, te tere toharite, te wa, nga kaata), ka whakaaro a Rfantik ki nga huarere me ngaa waa whenua ki te aromatawai i te whai hua o te whakangungu. Ka rite ki te Strava, ka awhina a Runtastic ki a koe ki te whakatutuki i nga whainga mo nga kaata, te tawhiti me te tere.
I roto i nga waahanga motuhake: te mahi paahitanga-aunoa (ka mutu te mahi i te wa e mutu ana), te kaihauturu, te kaha ki te tuwha i nga whakaahua me nga whakatutukitanga me nga hoa. Ko te raruraru ko, ano, nga tapanga o te putanga noa me te utu nui o te kaute moni.
Tikiake Runtastic
Aroha aroha
He hanga motuhake motuhake i hangaia hei awhina i te aroha. Ko te ahunga ohie me te iti rawa o nga mahi ka taea e koe te whiriwhiri mai i nga momo ngohe maha (ka taea e koe te mahi i waho i to kaainga). I muri i te rēhitatanga, ka whakaarohia kia whiriwhiria he whakahaere atawhai e hiahia ana koe ki te tautoko.
Ko te wa, te tawhiti me te tere ko nga mea katoa e kite ana koe i te mata. Engari ka whai tikanga motuhake nga mahi katoa, no te mea ka mohio koe ko te mahi i te oma me te haere ka uru ki tetahi take pai. Mahalo ko e fili lelei taha ia ki he kakai'oku nau tokanga fekau'aki mo e ngaahi palopalema fakaemāmaní'o e fa'ahinga'o e tangatá. Engari, kaore ano he translation ki Russian.
Tikiake Miles Ataahua
Google pai
Ko te Google Fit he huarahi ngawari me te waahi ki te aroturuki i tetahi mahi taiao, whakarite i nga whaainga hauora me te aromatawai i te ahunga whakamua katoa e pa ana ki nga ripanga ataata. I runga i nga whaainga me nga raraunga i whakawhiwhia, ka hangaia e Google Fit nga taunakitanga mo te whakapai ake i te manawanui me te whakawhānui ake.
Ko te painga nui ko te kaha ki te whakakotahi i nga raraunga mo te taimaha, nga mahi whakangungu, te kai, te moe, mai i etahi atu tono (Nike, RunKeeper, Strava), me nga taputapu. Ka waiho a Google Fit hei taputapu noa mo te aroturuki i nga raraunga whai hua hauora. Nga painga: te tino uru noa me te kore pänuitanga. Mahalo ko te whakahoki anake ko te kore o nga tohutohu i runga i nga huarahi.
Tikiake a Google Fit
Tuhinga
He mahinga pai mo nga tangata e ahuareka ana ki nga momo hākinakina tae atu ki te whakaeke. Kaore i te rite ki era atu tono i hangaia mo te whakaeke, Ko Endomondo he huarahi ngawari me te waatea ki te tika me te tuhi i nga raraunga mo te neke atu i te wha tekau nga momo ngohe hākinakina (yoga, haurangi, peke taura, rota roera, me etahi atu).
I muri i to tohu i te momo mahi me te tautuhi i tetahi whāinga, ka whakahua te kaitoi ororongo mo te ahunga whakamua. Ko te Endomondo e hono ana ki a Google Fit me MyFitnessPal, me Garmin, Gear, Pebble, Trackers. Ka rite ki era atu tono, ka taea te whakamahi Endomondo mo nga whakataetae me nga hoa, ka tohatoha ranei i o hua ki nga whatunga hapori. Nga huakore: ko te whakatairanga i roto i te putanga noa, kaore i te tika te tautuhinga tika o te tawhiti.
Tikiake Whakamutunga
Rockmyrun
Waiata mo te oranga. Kua roa kua whakamatauhia he kaha te awe o nga waiata puoro me nga waiata hihiri ki nga hua o te whakangungu. Kei roto i te RockMayRan nga mano o nga momo momo, he reihi nga rehitata kei roto i nga DJ ngawari me nga rongonui penei i a David Guetta, Zedd, Afrojack, Major Lazer.
Ko te tono ka whakarereketo i te tere o te waiata me te rerenga ki te rahi me te tere o nga taahiraa, e whakarato ana i te kore tinana anake, engari ano hoki i te aronga hinengaro. Ka taea te whakauru RockMyRun me etahi atu awhina rere: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo kia tino koa ki te tukanga mahi. Nganahia, a ka miharo koe ki te whakarereketanga o nga waiata pai katoa. Nga huakore: te kore o te whakawhiti ki Russian, nga tapanga o te putanga korekore.
Tikiake RockMyRun
Pumatrac
E kore e Pumatrak e nui te waahi ki te maharatanga o te waea atamai, me te wa e pa ana ki te mahi. Ko te ahurei pango me te maama iti, i reira kaore he mea nui, he mea ngawari ki te whakahaere i nga mahi i te wa e whakangungu ana. Ka wikitoria a Pumatrac ki nga kaitono i runga i tona kaha ki te whakakotahi i te whakamahinga o te whakamahi me te mahi whanui.
I Pumatrak, ka taea e koe te whiriwhiri mai i te toru tekau ma toru nga momo mahi hākinakina, kei reira ano hoki he kai rongoa, he aratohu me te whai waahi ki te whiriwhiri i nga huarahi kua oti te whakarite. Kei te whakaratohia nga tohu o nga kaituku tino kaha. Nga mea kino: te whanonga hökoi o te mahi paahitanga i runga i etahi o nga whakaaro (ka taea te whakakore tenei mahi i nga tautuhinga).
Tikiake Pumatrac
Zombies, Run
Ko tenei ratonga i hangaia mo nga kaiwaiata me nga hoa aroha o Zombie. Ko ia o nga mahi (ko te haere, ko te haere) he misioni e kohi ai koe i nga taonga, mahi i nga mahi rereke, te tiaki i te turanga, te neke atu i te whai, te whakatutuki i nga whakatutukitanga.
Whakamahia te whakahoahoatanga ki a Google Fit, nga kaitākaro waiata o waho (ka werohia te waiata i nga karere misioni), me te tono Google Play Games. Ko te korero pakihi me te tangi mai i te raupapa TV "Walking Dead" (ahakoa ka taea e koe te whakauru i tetahi ahua ki to reka) ka whakarato i te whakangungu o te oranga, te ngahau, me te ngahau. Engari, kaore ano he reo Russian. I roto i te putanga utu, ka whakatuwheratia etahi misioni hou, ka mutu te panui.
Tikiake Zombies, Whakahaere
I roto i nga momo momo tono mo te rere, ka taea e te katoa te whiriwhiri i tetahi mea mo ratou. Ko te tikanga, ehara i te mea koinei te whakariterite, na ki te mea kei te tino pai koe ki nga whakamahinga hauora, tuhia ki roto i nga korero.
